Una de sonrisas y leche en polvo

Una de sonrisas y leche en polvo

Hoy sólo quería enseñaros unas fotos, porque son muy especiales. En este blog os he hablado mucho de Guinea Bissau, sobre todo, desde un punto de vista médico (que es lo que soy). Pero hoy os quiero hablar de otra cosa: de un contendor que ha llenado la despensa de un...

Comer sano para ser más felices

“Somos lo que comemos”. Está típica frase se convierte en una gran afirmación a cada estudio sobre dieta y salud que puedo leer. Todos sabemos que el consumo excesivo de grasas saturadas puede producirnos más de un problema de salud: diabetes, enfermedades coronarias,...

Alimentar nuestro cerebro

Alimentarnos bien y de forma saludable significa tomar pescado, fruta, verdura, cereales integrales, aceite de oliva,… es decir, nuestra sanísima dieta mediterránea. Todos, más o menos, sabemos que este tipo de dieta reduce los riesgos de padecer cáncer o una...